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減量作戦

Posted by 彩子 on 31.2009 日々色々 6 comments 0 trackback
ここの所、
私は確実に太っていた(泣)



正月に帰省すると
夫の実家で大量の食事を毎年食べさせられるのだが(笑)、

その時一キロ太って
それが元に戻らない状態が続いていた。







きちんと彼とお付き合いするようになったのが
今年の正月明け・・
新大阪駅に迎えに来てくれた時から。




お酒の強い彼に誘われて
一緒に飲んだり食べたりすることが沢山ある。



それはそれでとても嬉しい事で、
男と女の付き合いだけでなく
お酒や料理を媒介に
彼との時間が沢山増えていき
共有する時間は
お互いを理解し、尊敬することに繋がり、
そして新しい発見も生まれていく。




私はそれまで麦酒の後のお酒と言ったら
バーボンのロックだったし^^;



     そんな飲み方じゃあかん・・
     きちんと食べな。


私はお酒の飲み方が下手だったらしく、
いろいろご教授されていく。


彼の頼む料理は日本食が多いのだが、
それでもアルコールはカロリー高い。

呑めなかった焼酎も大分イケルようになったけど
私は着実に幸せ太りになっていく^^;


これはきっと彼のせいだ!(笑)




体脂肪はさほど変わってもいないのだが、
サイズが確実に変わった。


ジーンズのサイズが変わり、
お尻が大きくなり、
ウエストのサイズが変わっていく(泣)。

これまで
ウエストのくびれは一応あったし
華奢だと言われた事だってあったのに、
今じゃ下半身沈殿してます。
正月明けで一キロ増加のまま
さらに1.5キロ太ってる@@




もともと胃下垂なので、
食べた後は速攻下腹が出て、幼児体型になる^^;

それが今じゃ空腹の時でも、
この下腹がぽにょ!なのだ。



焦るわよ、ほんと^^;




彼とのデート以外は
時間あればひたすらスポクラへ。


寝る前の腹筋、ストレッチ。


いつまで続くのか自信ないけど・・
とりあえず炭水化物少なくし
食べる量も減らし気味に。




んで今マイブームは~

ケーブルテレビでこれがかかると、
テレビにかぶりつきながらスクワット!







両膝に交互に体重をかけ
右手を左右に振り、
腰をくねくね回し、
一曲終わる頃には、
もうへろへろ、大量の汗。


この曲大好きだし、
元気でるし、ノリノリで筋トレってわけ。




まぁ、中年のおばさんになっていくんだろうけど、

とりあえず、
新陳代謝上げるわよ~(笑)





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